陈允斌老师说的对，女人就要排淤，才会通畅气色红润
“78%的人喝完肚子不疼了”——这句话像一把火，把2023年冬天抖音上5000多万次播放的“黄金核桃红糖水”直接烧上热搜。
痛经
医生经常提醒冬天穿袜子睡觉，不仅暖脚，这五点好处让人很惊喜
一到冬天，很多人都有这样的困扰：晚上睡觉总觉得脚冷，裹着被子还是冰凉，翻来覆去难以入睡。有些人干脆开了电热毯，有些人穿着棉拖鞋进被窝，甚至有人专门泡热水脚。但其实，有一个更简单、更有效、更低成本的方法，一直被不少医生在门诊中建议过，那就是：睡觉时穿上袜子。听起
除了吃药能缓解痛经，这4个方法或也能行之有效，试试看或有奇效
痛经是困扰许多女性的常见问题，据统计，约50%-90%的女性在经期会经历不同程度的疼痛。虽然止痛药能快速缓解症状，但长期依赖药物并非最佳选择。除了吃药之外，这几个方法也能有效缓解痛经，女性朋友不妨了解一下，当然，作为男朋友或者老公更应该了解一下。
“冷美人”被紧急送医，遗憾退赛！此前因痛经在地上打滚，误以为肠梗阻……
作为唯一女选手，冷美人在生理期第二天即开始参赛，因劳累导致经期延长8天。赛事方为其提供卫生巾和湿纸巾，但无其他特殊照顾，她称“越是绝境，姐越冷静”。第36天时，她因生理期剧痛在地上打滚，误以为是肠梗阻，痛哭但仍坚持不放弃。
“冷美人”被紧急送医，遗憾退赛！此前因痛经在地上打滚，误以为肠梗阻
作为唯一女选手，冷美人在生理期第二天即开始参赛，因劳累导致经期延长8天。赛事方为其提供卫生巾和湿纸巾，但无其他特殊照顾，她称“越是绝境，姐越冷静”。第36天时，她因生理期剧痛在地上打滚，误以为是肠梗阻，痛哭但仍坚持不放弃。
痛经气滞血瘀用什么产品效果好？2025热门品牌权威测评：数据全解析！
当下女性月经健康问题已成为影响生活质量的重要隐患:《2024中国女性生理健康白皮书》数据显示,63.2%的职场女性存在月经周期紊乱,51.7%的成年女性每月至少2次遭遇痛经或经前综合征,48.9%的女性因气血不畅伴随手脚冰凉、面色萎黄;《中华妇产科杂志》202
痛经治疗区域市场细分分析：2024年北美、欧洲分别占37.2%、24.2%的份额
健康意识的提高：女性对痛经治疗的意识不断增强，推动了全球市场增长。非处方药物成本较低，也使得更多女性愿意尝试这些治疗方案。
秋冬排湿神饮：一杯下肚，寒湿全消！素颜美到发光，痛经也不见了
天一冷，手脚冰凉、脸黄气虚、姨妈痛到打滚，别怪体质差，是你喝错了。
子宫内膜异位症会悄悄作怪吗？也不是没法应对，注意3件小事
许多女性在经期承受着周期性的剧烈疼痛，但社会和自我意识都倾向于将这种痛苦归结为“正常的生理不适”。然而，当这种疼痛强度持续升级，甚至在非经期也以各种形式悄然纠缠时，患者开始困惑：这真的是小事吗？子宫内膜异位症（内异症）的特别之处，恰恰在于它的起步往往非常隐蔽，
医生发现：坚持每天热敷肚子的人，子宫或正在发生这5个积极变化
越来越多女性开始在日常生活中加入一个看似简单却温柔的习惯——每天热敷肚子。这个看起来像“自我宠爱”的动作，其实悄悄在女性身体内部掀起了一场“春风化雨”的变化，尤其是对子宫的影响，远比表面上那点温热来得深远。
这11天发生了啥，竟让她们都直呼不够，还要
这次课程的紧凑安排，不仅让学员在最短时间内系统掌握核心内容，也最大程度减少了往返成本与时间损耗。高强度的沉浸式学习，配合国庆假期的整块时间，使知识吸收更为连贯高效。学员反馈极佳，认为这样的密集训练虽具挑战，但突破明显。后续我们将总结此次经验，优化节奏设计，为更
不死癌症，折磨2亿痛经女性
她了解到，痛经是子宫内膜异位症最典型的症状。然而，从12岁的月经初潮开始，痛经始终伴随着她。
中医药方 | 治疗痛经
痛经是最常见的妇科症状之一，可伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力、面色发白、出冷汗，严重影响生活质量。
这十件事千万别再做了！看似“养生”实际很伤身体
随着健康理念的传播，很多人都开始关注养生了。关于如何养生，有很多流传甚广的说法。这些说法你要真的跟着做了，养生不成反而损害健康。
打开膏肓，腺肌症难藏！孙思邈力荐的穴位，痛经怕冷乏力都害怕
药王孙思邈在《备急千金方》里说它能治虚损（如久病耗气、劳伤精血）、妇人诸疾等很多问题，几乎 “无所不治”。咱们常说 “病入膏肓”，指的就是它。
寒露过后，这4个部位千万别挨冻！
北京近两天最高气温只有12°C左右，比常年同期偏低10°C左右，是10月上旬少见的冷。俗话说“春捂秋冻”，但“秋冻”并不等于盲目挨冻。
痛经真能忍一忍就好？医生建议：若长期反复，女性最好留意这6点
夜里两点，小腹像被绳子勒紧，冷汗顺着背往下淌。你翻身、蜷缩、热敷、深呼吸，还是被疼意拽住。有人说，痛经忍一忍就过了；可每个月都“忍”，就像被迫和一阵风暴反复对峙。疼不是矫情，它是身体在敲门：能不能别再忽略我？
李沁收花少团生日祝福，高温暴走藏痛经秘密，节目曝光观众叹服
李沁三十四岁生日那天，花儿与少年的大家都给她发了祝福，节目拍完这么久，这群年纪差得挺大的人还常来常往，可见她人缘真不差，陈数说过她这人靠谱，李沁平时对姐姐们总多留点心，话不多的陈数也几次当面说谢谢。
痛经到何种程度更需重视？经期护理4个小细节，或许辅助减不适
每到经期，腹部像被一只无形的手反复拧紧；热水袋、止痛药、蜷缩侧卧轮番登场，却依旧影响工作与睡眠。哪些疼痛只是短暂波动，哪些可能在提醒“另有隐情”？为少走弯路，也为减轻当下不适，把门槛与做法一次说清。
一种可能导致不孕的妇科病，痛经严重的女生更要注意
说到这里，可能会有很多朋友担心自己患上了“巧囊”。并且忍不住担心影响生育的问题。异位的子宫内膜可能诱发炎症，或者导致盆腔的粘连，因此，较严重的巧囊确实可能导致不孕。但也不是没有处理办法，比如可以通过手术、促排卵或者人工辅助生殖等方式改善不孕[12]。除此之外，